25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 35,60g | Prot: 40,58g | Karb: 151,36g.
Kahvaltı: Ubi Jalar (Manis). Öğle Yemeği: Rendang, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tahu Goreng, Pisang Molen, Es Kelapa Muda. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|