25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
441 kcal
|
Yağ: 21,37g | Prot: 29,62g | Karb: 33,58g.
Kahvaltı: Kopi Biasa. Öğle Yemeği: Bayam, Telur Dadar, Tahu Kukus. Akşam Yemeği: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Cimol. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
theniaandres Kilo Geçmişi
|