pereiratina Günlüğü, 25 Şub 21

pereiratina Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Şubat 2021:

1173 kcal

Yağ: 56,29g | Prot: 33,02g | Karb: 136,74g. Kahvaltı: Café Expresso, McDonald's Muffin de Chocolate. Öğle Yemeği: Pão Multi-Cereais Torrado, Bacon, Bebida com Sumo de Laranja, Ovo Escalfado, Abacate. Akşam Yemeği: Panquecas Simples, Framboesas, Nutella Nutella, Mirtilos. devamı için...

2443 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Minha tentação 😱😋

25 Şub 21 üye tarafından: pereiratina

Como você fez ?

02 Mar 21 üye tarafından: Cristinasa1984

Panquecas 50 g manteiga derretida 300g leite 2 ovos 30g açúcar 200g farinha 1 colher chá de fermento bolos 1/2 colher chá de sal Misture tudo e faça as panquecas em lume brando .

02 Mar 21 üye tarafından: pereiratina

Obrigado querida por partilhar a receita

03 Mar 21 üye tarafından: Cristinasa1984


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

pereiratina Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

pereiratina Günlüğü, 25 Şub 21

Yorum Gönder

pereiratina Kilo Geçmişi