Migiurge Günlüğü, 25 Şub 21

Pranzo

2040 kcal Yağ: 62,22g | Prot: 110,23g | Karb: 261,98g.   Kahvaltı: Esselunga Equilibrio Well Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Peperoni, Mele Golden Delicious, Prosciutto Cotto, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Conad Pere Williams, Pane Comune, Spinaci, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Arance, Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Primia Yogurt Albicocca. devamı için...
2431 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Migiurge Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.