Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kênia Oliveira
Günlük
25 Şub 21
Kênia Oliveira Günlüğü, 25 Şub 21
Kênia Oliveira Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Şubat 2021:
1199 kcal
Yağ: 46,70g | Prot: 55,41g | Karb: 138,35g.
Kahvaltı:
Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês.
Öğle Yemeği:
Lacta Diamante Negro (25g), Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, DIA Batata Palito Congelada.
Aperatifler/Diğer:
Pasta de Amendoim, Pullman Pão Integral Original, Sadia Filé de Peito de Frango, Hellmann's Maionese Light.
devamı için...
2359 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 14 saat, Uyku - 9 saat, Zumba - 1 saat.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Delícia 😋😋😋
25 Şub 21 üye tarafından:
S.marson
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kênia Oliveira Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle