felliniandtom Günlüğü, 26 Şub 21

felliniandtom Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,1 kg Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg. Geriye kalan: 3,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Şubat 2021:

1845 kcal

Yağ: 80,55g | Prot: 122,64g | Karb: 100,72g. Kahvaltı: Flora Pro-Activ Light, Toasted Multigrain Bread, Fried Egg . Öğle Yemeği: Hart & Soul Coconut Pumpkin Soup, Raspberries , Allens Red Frogs. Akşam Yemeği: Whittaker's Jelly Tip Block, Syrah Wine , Capsicum, Zucchini, Baked or Grilled Tuna. Aperatifler/Diğer: Vitasoy Oat Milk, Goats Cheese (Hard) . devamı için...

558 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

good loss 🥰👌

25 Şub 21 üye tarafından: trishjones


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

felliniandtom Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

felliniandtom Günlüğü, 26 Şub 21

Yorum Gönder

felliniandtom Kilo Geçmişi