26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 38,61g | Prot: 54,07g | Karb: 97,51g.
Kahvaltı: Banana, Herbalife F1 Shake Mix. Öğle Yemeği: Butter , Bango Kecap Manis, Fried Egg, Solaria Nasi Goreng, Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|