26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 18,98g | Prot: 83,02g | Karb: 82,51g.
Öğle Yemeği: 키위 열매, 사과. Akşam Yemeği: 셀러리, 삼양식품 반숙란, 가자미구이, 한성기업 크래미, 양파, 파프리카, 당근, 양배추. Aperatifler/Diğer: 이마트 황태채, 길림양행 와사비맛 아몬드, 다신샵 곤약팝콘. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|