21 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 78,61g | Prot: 85,79g | Karb: 237,20g.
Kahvaltı: Starbucks Classic Coffee Cake. Öğle Yemeği: Sweet Peppers Deli Mixed Fruit, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Sausage with Tomato-Based Sauce (Mixture). Akşam Yemeği: Toasted Cheese Bread, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Coffee with Cream, Hershey's York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties, Maynards Fuzzy Peach. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|