|
bubur oat ayam. aaa seenak ituu pake kuah soto ~ happy lunch
|
1289 kcal
|
Yağ: 64,18g | Prot: 48,30g | Karb: 125,79g.
Kahvaltı: Cendol, Cireng. Öğle Yemeği: Cireng, SuperIndo Kerupuk Seblak, Finna Sambal Pedas, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Putih Telur Matang, Ayam Goreng, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Akşam Yemeği: Sari Roti Sari Roti Sandwich Kacang, Mie Telur Kering, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ikan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sate Ayam, Sambal Goreng Kentang, Rujak. Aperatifler/Diğer: Calbee Wings Kris Bee. devamı için...
|
|
 Yorumlar
25 Şub 21 üye tarafından: atikah_assegaf
|
noted. aku suka enek sama rasanya oat
25 Şub 21 üye tarafından: nengputt20
|
ka mau nanya apa makan oat terus bahaya? aku rencananya mau jdiin oat sarapan gtu
25 Şub 21 üye tarafından: raraalpi
|
@raralpi duh maaf kak saya kurang paham hehe. Aku juga ga makan oat tiap hari karena rasanya bosenin hehe
26 Şub 21 üye tarafından: zhbanrlitara
|
haloo bantu jawab ya. berdasarkan pengalaman pribadi (dan dibantu google), konsumsi oats terlalu sering dalam jumlah banyak bisa bikin asam urat. jadi baiknya diselingi sama karbo kompleks lainnya kyk kentang, ubi, nasmer dll
26 Şub 21 üye tarafından: DINDA ROSALINA
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhbanrlitara Kilo Geçmişi
|