26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 36,17g | Prot: 83,44g | Karb: 137,89g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Бабушкина Крынка Творог 5%. Öğle Yemeği: Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан, Грецкие Орехи, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Морковь. devamı için...
|
Haftada 199,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|