26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 62,22g | Prot: 61,30g | Karb: 182,61g.
Kahvaltı: K-Classic Iso Drink Light, Milch 1,5%, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Akşam Yemeği: Milch 1,5%, Alnatura Gemüsesaft, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|