rgarciaacosta Günlüğü, 26 Şub 21

El desayuno, mi comida preferida, hoy 2 huevos, 30 g de jamon y 68 g de pan de centeno, mas un gran cafe solo, a por el viernes, y a los andaluces de por aqui feliz puente !!!!💪💪💪💪

1386 kcal Yağ: 60,78g | Prot: 111,82g | Karb: 98,37g.   Kahvaltı: Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Hacendado Guacamole Hacendado, Prozis Protein Bread, Huevo, Café, Mercadona Jamón Serrano, Pan Integral de Centeno. Öğle Yemeği: Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Bofrost Menestra Ribera, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos. Aperatifler/Diğer: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Piña, Naranjas, Plátano, Café. devamı için...
1594 kcal Egzersiz: espalda - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

14 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Al resto, feliz finde!!!!  
26 Şub 21 üye tarafından: rgarciaacosta
My comida favorita también. Feliz día!! 
26 Şub 21 üye tarafından: EvaSieteTres
feliz día☀ 
26 Şub 21 üye tarafından: marmag1
Feliz puente 😘 
26 Şub 21 üye tarafından: kaki...
Así se empieza bien el día 😃. Desde Sevilla feliz puente 😘 
26 Şub 21 üye tarafından: lenaketoafull

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


rgarciaacosta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.