26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 49,21g | Prot: 58,01g | Karb: 125,85g.
Kahvaltı: 1 Sdm Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tahu Kukus. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Kerupuk Putih, Sate Kambing, 1 Sdm Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Lemon, Kue Bolu, Salak. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|