|
Всем привет! Меня зовут Аня и я вечно худеющая :) Раньше активно занималась спортом, следила за питанием, но в последнее время расслабилась. Задачи на ближайшее время: наладить нормальное питание и минимум физической нагрузки (10 тыс шагов в день)
|
1564 kcal
|
Yağ: 51,40g | Prot: 109,19g | Karb: 163,91g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Северная Долина Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ананас (Консервированные с Соком), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Ананас (Консервированные с Соком), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Лента Спаржа по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Молочное Дело Творобушки. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
26 Şub 21 üye tarafından: persik3456
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|