26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 38,65g | Prot: 32,71g | Karb: 143,25g.
Kahvaltı: Kurabiye. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Erişte. Akşam Yemeği: Bezelye Yemeği, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Şehriyeli Pilav, Yeşil Çay. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Öykünün Annesii Kilo Geçmişi
|