26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 31,65g | Prot: 83,03g | Karb: 118,39g.
Kahvaltı: Bulk Powders Complete Diet Protein Advanced. Öğle Yemeği: Old El Paso Regular Super Soft Flour Tortillas, Asda Spring Onions, Cucumber (with Peel) , Hoisin Sauce , Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted) . Akşam Yemeği: Halo Top Salted Caramel Dessert, Halloumi Cheese, Lemon Juice , Dry Bulgur , Sultanas, Red Onions. Aperatifler/Diğer: Fiorentini Organic Corn Cakes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kate Freckles Kilo Geçmişi
|