26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 141,64g | Prot: 103,81g | Karb: 74,16g.
Kahvaltı: Nespresso Café Capsulas. Öğle Yemeği: Nestlé Chocolate 85% Negro Intenso, Nueces, Pastoret Kéfir, Tranchettes Queso Lonchas, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Knorr Crema de Zanahoria y Hortalizas. Akşam Yemeği: Eroski Aguacate, Tranchettes Queso Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Huevo, Naturpan Pan de Proteinas. Aperatifler/Diğer: Canela, NaturGreen Eritritol, Zanahoria, Huevo, Royal Levadura, NaturGreen Harina de Coco, La Asturiana Mantequilla Tradicional, Philadelphia Philadelphia . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|