26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 70,88g | Prot: 67,35g | Karb: 225,39g.
Kahvaltı: Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Пирог, Чай, Кофе. Öğle Yemeği: Куриные Лапки, Суп-Лапша с Говядиной, Сметана 20%, Рассольник. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Кекс в Кружке, Баурсак, Каша Пшенная на Молоке, Зенченко Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Кофе, Баурсак, Каша Пшенная на Молоке, Зенченко Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|