sezenn3381 Günlüğü, 26 Şub 21

16.10

1417 kcal Yağ: 44,85g | Prot: 57,66g | Karb: 200,55g.   Kahvaltı: Burch Karabuğday Patlağı , Cafex Filtre Kahve, Doğal Peynir, Avokado, Üzüm Domates, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ayran, Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuklu Bezelye Yemeği, Mevsim Salata. Akşam Yemeği: Susamlı Simit. Aperatifler/Diğer: Muz, Yeşil Çay. devamı için...
1649 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sezenn3381 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.