26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 63,83g | Prot: 148,66g | Karb: 224,31g.
Kahvaltı: Alpina Queso Doble Crema , Horneaditos Pan Integral con Miel y Pasas, Gloria Yogurt de Vainilla , Carlo Forte Conserva de Salmón con Aceite, Habichuelas, Latti Leche Condensada. Öğle Yemeği: Bi Pro Proteina, Huevo Cocido, Colanta Leche en Polvo Descremada, Bi Pro Proteina, Natri Arequipe sin Azúcar Añadida, Bocadillo Veleño, Banano. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
juan carlos cuellar Kilo Geçmişi
|