26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 84,04g | Prot: 77,12g | Karb: 8,00g.
Kahvaltı: المراعي جبنة شيدر شرائح Slices. Öğle Yemeği: Lettuce, فرشلي خردل , قودي مايونيز, Bell Peppers, Lean Ground Beef, المراعي جبنة شيدر شرائح Slices, Black Pepper. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|