26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 36,09g | Prot: 41,74g | Karb: 241,97g.
Kahvaltı: Dulcor Mermelada de Damasco, Café, Azúcar, Lia Galletitas Mediatarde. Öğle Yemeği: Algas Marinas, Zanahoria, Wakas Pasta Multicereal con Quinoa . Akşam Yemeği: Frizata Tortilla de Papa, Coles de Bruselas (Congelados), Coreanito. Aperatifler/Diğer: Frizata Frutillas Congeladas, Byour Food Crema de Maní Súper Crunchy, Manzana, Naranjas, Chips de Banana, Maní, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|