26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 57,31g | Prot: 60,26g | Karb: 201,37g.
Kahvaltı: Coffee, Bananas, General Mills Original Cheerios, Milk (Nonfat), Granulated Sugar, Dairyland Creamo Half & Half. Öğle Yemeği: Grapes, Clover Leaf Seafood Pink Salmon, Raw Vegetable, Natural Bakery Rye Bread, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Armstrong Medium Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: President's Choice Roasted Mushroom & Garlic Pizza, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coca-Cola Diet Coke. Aperatifler/Diğer: Orville Redenbacher's Gourmet Popcorn Simply Salted, Clementines, Miss Vickie's Original Chips. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irene bockstael Kilo Geçmişi
|