|
Yeah
|
130,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 44,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 45,09g | Prot: 87,31g | Karb: 141,46g.
Kahvaltı: Activia Light Strawberry Yogurt, McDonald's Caramel Iced Coffee (Small), Starbucks Skinny Caramel Latte (Short). Öğle Yemeği: Egg White Wraps - Original, Hard Boiled Eggs, Light Mayonnaise. Akşam Yemeği: Kroger Ribeye Steak, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Wild Caught Orange Roughy Fillets. Aperatifler/Diğer: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Awesome! It’s your friend from FB, Julia. 💜🤗
26 Şub 21 üye tarafından: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melissa Blizzard Kilo Geçmişi
|