corinneturner Günlüğü, 26 Şub 21

corinneturner Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Drinking more water, exercising, meditation, all definitely helping with both weight and depression.

135,7 kg Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg. Geriye kalan: 45,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Şubat 2021:

121 kcal

Yağ: 0,45g | Prot: 3,11g | Karb: 25,61g. Kahvaltı: Brown Sugar , Cream Of Wheat. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

39 Destekçi Destek

Yorumlar

Corinne, I do a lot of mindfulness breathing. Definitely my new favorite thing!

26 Şub 21 üye tarafından: lindsaylue

i often fall asleep..while meditating..does that mean i get to relaxed...lol

26 Şub 21 üye tarafından: wannabhealthier

Lol...no that's what I use it for. It helps me shut my brain off so I dont go round and round and round with my thoughts and can actually fall asleep.

26 Şub 21 üye tarafından: lindsaylue

Going for walks by the ocean helps me to sleep better at bedtime

26 Şub 21 üye tarafından: Slow Meta

Corinne, do this for YOU and no one else. Keep reading everyone's story here and get the motivationand support you need. You can do this bc you WANT this and we want it for you too!

26 Şub 21 üye tarafından: CynthiaDeal


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

corinneturner Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

corinneturner Günlüğü, 26 Şub 21

Yorum Gönder

corinneturner Kilo Geçmişi