26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 29,74g | Prot: 76,70g | Karb: 104,29g.
Kahvaltı: KIR Jamón Virginia de Pavo, Egg White, Coffee, Egg, Alpura Leche Light, Svetia Stevia, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen. Öğle Yemeği: Corn Tortillas , Chicken Breast. Akşam Yemeği: Onions , FUD Jamón de Pavo, Aurrera Queso Tipo Americano, Bimbo Pan Cero Cero. Aperatifler/Diğer: Jell-O Gelatina Light, Alpura Leche Light, Svetia Stevia, Coffee, Gamesa Mini Marías, Apple. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|