27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 37,67g | Prot: 31,31g | Karb: 35,68g.
Kahvaltı: Risoles, Telur Rebus, WRP Diet Tea. Öğle Yemeği: WRP Diet Tea, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Cireng, Bakwan. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|