|
semangat!!!
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 54,93g | Prot: 68,52g | Karb: 71,75g.
Kahvaltı: Risoles, Lemon. Öğle Yemeği: Sun Kara Santan Kelapa, Bamboe Kare, Ikan Lele, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kari Ayam, Telur Rebus, Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
momofthree33 Kilo Geçmişi
|