27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 79,00g | Prot: 96,87g | Karb: 125,04g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Данон Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Бедра Индейки, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Сахарный Песок, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|