27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 65,07g | Prot: 78,81g | Karb: 241,42g.
Kahvaltı: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Помело, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сливки 10%, Котлеты из Индейки. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Котлеты из Индейки, Хлеб Бородинский, Окей Сыр Плавленый Сливочный, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Akşam Yemeği: Северная Гавань Крабовые Палочки, Северная Гавань Крабовые Палочки, Котлеты из Индейки, Клюква. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|