26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2811 kcal
|
Yağ: 128,18g | Prot: 80,78g | Karb: 326,19g.
Kahvaltı: Mars 2 Pack, Bounty Bounty, Kanjers Choco Caramelwafel. Öğle Yemeği: Tosti met Kaas, Provamel Soya No Sugars, AH Basic Havermout, Barú Spicy Chai Latte, Smaakt Lijnzaad Heel, AH Jonagold. Akşam Yemeği: Lassie Panklaar Zilvervliesrijst, AH Rucola Slamelange, Mora Varkenssate in Pittige Pindasaus. Aperatifler/Diğer: AH Galia Meloen, Mora Party Mix XL, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|