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Bevor Nachfragen kommen: Nein, ich mache nicht heimlich Sport ...
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167,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 82,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1704 kcal
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Yağ: 97,87g | Prot: 68,31g | Karb: 139,04g.
Kahvaltı: Rohrzucker Grob, Milch Fettarm, Espresso, Friedrichs Wildlachs , Kim Sahne Meerrettich, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Käsekuchen, Milch Fettarm, Espresso. Akşam Yemeği: Seeberger Gebrannte Haselnusskerne, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Ha ha haaa 😂 ja ja ... heimlich für den Iron Man trainieren.. . erwischt 🤗
27 Şub 21 üye tarafından: sjw*
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Nachdem ich das dritte Fahrrad im See versenkt hatte, habe ich das wieder aufgegeben ...
27 Şub 21 üye tarafından: seppi422
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Du wolltest mit dem Fahrrad durch den See 😂 gleich zwei Sachen auf einmal 🤗 Nein Spaß...wie schafft man das .?
27 Şub 21 üye tarafından: sjw*
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Ja, ich hätte die Iron Man-Regularien besser vorher mal durchlesen sollen ... (war nicht ernst gemeint. Meinen Rädern geht's gut. Die stehen trocken und warm ...)
27 Şub 21 üye tarafından: seppi422
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Humor festgestellt. 📝 Du gefällst mir immer besser 👍😅 I like it.
27 Şub 21 üye tarafından: sjw*
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Sei froh Seppi, dass es nur der See war: meine Fahrrad-Vorfuehrkuenste vor den Augen meiner Ma' endete im Anfahren einer Fussgaengerin 😢 Ich hatte noch die Wahl eines tiefliegenden Gullideckels 😞
27 Şub 21 üye tarafından: Bunte Teller
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Dann war es eine tief(f)liegende Fußgängerin ...
27 Şub 21 üye tarafından: seppi422
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Besser so als ein tieffliegender Gullideckel 😎 Der Frau ist gottseidank nix Schlimmes passiert 🙏 Die vernichtenden Blicke meiner Ma' sind unvergessen 🙄
27 Şub 21 üye tarafından: Bunte Teller
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27 Şub 21 üye tarafından: leezah79
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Cool dein Fahrrad hat abgenommen ! 💃🎉💃
Öhhh, schdümmd doch oder ? 🤔
😂🤣
27 Şub 21 üye tarafından: Abraxsa
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... ich habe Respekt vor dem was Du geschafft hast :-) Super!
03 Mar 21 üye tarafından: hellostar
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Ich bin gerade durch ein anderes Posting auf dich aufmerksam geworden und bin sehr beeindruckt von dem, was du geschafft hast. Es motiviert mich und gibt mir Hoffnung, meine Ziele ebenfalls zu erreichen. Danke dafür und weiterhin viel Erfolg auf deinem Weg!
16 Mar 21 üye tarafından: Ninibäll
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