2alx Günlüğü, 27 Şub 21

Совмещаем полезное с приятным. И на снегокате покатались, и 300 калорий сожгли и медальки заработали )

---

2019 kcal

Yağ: 41,97g | Prot: 199,30g | Karb: 198,92g.   Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Усинский, Tobepro Протеин, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Öğle Yemeği: Prime Star Крем-Суп Тыквенный , Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Вареная, Ярмарка Нут Вареный, Шефмаркет Диетический Суп-Пюре из Тыквы с Курицей Тандури, Натур Буфет Суп-Пюре из Тыквы . Akşam Yemeği: Край Каравай Хлеб Усинский, Вареное Яйцо, Пангасиус, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка Вареная, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. devamı için...

2563 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...