27 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 48,76g | Prot: 31,47g | Karb: 96,80g.
Kahvaltı: Bal, Balkabağı, Namet Hindi Füme, Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Roka Marulu, Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Doğalsan Yulaf Unu. Öğle Yemeği: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Kabak. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|