esrakaktus Günlüğü, 27 Şub 21

esrakaktus Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

aksam yemegi 15:36
Brokoli corbasi 3 kepçe
Yaprak sarmasi ilk olarak 10 tane yedim ama sonradan duramadim bi 10 tane daha yedim nxbcnsn
sarmak icin yardim ettim hakettim bence

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Şubat 2021:

1651 kcal

Yağ: 118,84g | Prot: 43,66g | Karb: 112,11g. Kahvaltı: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Kiraz Domates, Kavurmalı Yumurta. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Brokoli Corbasi. devamı için...

25 Destekçi Destek

Yorumlar

kaç kalori?

27 Şub 21 üye tarafından: sedamutlu_

Yaprak sarmasının bir tanesi 90 kalori diye biliyorum ben. Tabi büyüklüğüne göre de değişir bu durum

27 Şub 21 üye tarafından: violetttttttttt

Ay hiç bilmiyorum bugün izin verdim biraz kendimr çünkü çok seviyorum yaprak sarma 🤫 dediğiniz gibi çok büyük değildi yapraklar küçüktü

27 Şub 21 üye tarafından: esrakaktus

esrakaktus Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle