ttywet Günlüğü, 27 Şub 21

Complimenti 💪🏽 

come hai fatto? 

è notevolmente migliorata!!💪brava!!😊 

Bravissima per aver postato e sconfitto la tua "vergogna" e bravissima per il percorso che sta facendo. Daje tutta 💪🏻 

brava continua a farti seguire da un professionista  

Ottimo miglioramento! Quanti chili hai perso tra le due foto? 

Bel risultato. Stai seguendo una dieta iposodica?  

Ser lo sappiamo che i sederi delle donzelle sono di tuo gradimento  

bel cambiamento, brava 👏🏻 

Netto miglioramento  

Ottimo lavoro!  

ottimo risultato 👍. SER spero in tuo ripensamento x il bene dell'intera community🤭 

Bravissima! Continua così e ignora i commenti stupidi✨ 

i risultati sono evidenti brava a te e a chi ti ha seguito 👍 

accidenti....bravissima 👏👏👏 

Brava, la cellulite si è notevolmente ridotta, e non è cosa semplice. 

Ottimo! Ti posso chiedere come hai fatto? Io sono riuscita a perdere 18 kg ma la ritenzione idrica è il mio punto debole! Nonostante ho cambiato alimentazione ed ho eliminato il sale non riesco a mandarla via! 

Bravissima 👏🏻👏🏻 

Ho ancora tantissima strada da fare. Purtroppo se dal punto di vista estetico c'è un grosso miglioramento l'infiammazione rimane e quindi il gonfiore. Ci lavoro da anni, per costituzione, lavoro, e circolazione di m**** è sempre stato un punto critico 

@tiba acqua con drenante forte, più di due litri al giorno, pochi carbo che tendono a esasperare l'infiammazione e movimento. Esistono diverse cause della ritenzione idrica devi trovare il tuo, il mio è una pessima circolazione sanguigna che quindi infiamma i linfonodi e blocca l'acqua. La corsa mi infiamma tantissimo dovrei fare solo esercizi di potenza al 90% dell'allenamento. Il segreto comunque è la volontà di cambiare.