28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 42,79g | Prot: 50,93g | Karb: 176,29g.
Kahvaltı: Skippy Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Öğle Yemeği: Finna Sambal Pedas, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Mayonnaise, Salmon Sushi, Tuna Sushi. Aperatifler/Diğer: Alfamart Buah Naga. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chikitafadhila Kilo Geçmişi
|