28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 58,89g | Prot: 72,49g | Karb: 187,29g.
Kahvaltı: Kue Bolu, Putih Telur Matang, Roma Biskuit Sari Gandum, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Melon, Nasi Putih, Ayam Ayam Taliwang. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|