|
Habis pup timbangan langsung turun, pdhl dari kemarin makannya nyampah mulu.. 😇
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
190 kcal
|
Yağ: 4,00g | Prot: 6,00g | Karb: 31,00g.
Öğle Yemeği: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|