28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 86,34g | Prot: 87,45g | Karb: 271,29g.
Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Паштет из Куриной Печени, Хреновина, Жареное Яйцо без Жира, Сава Бекон Свиной Класса Люкс, Сок Сельдерея. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Кокосовое Масло, Черника (Несладкая, Замороженная), Магнит Морковь Свежая, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Доктор Слим Каша Рисовая с Мясом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|