28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 55,86g | Prot: 96,40g | Karb: 183,56g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер». Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная без Масла, Бульон из Индейки, Elza Цикорий, ВкусВилл Гречка Зелёная, Судак Отварной, Летний День Молоко 3,2%, Нут. Akşam Yemeği: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, ВкусВилл Творог Детский 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко Гренни Смит, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|