28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 32,32g | Prot: 60,20g | Karb: 88,25g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Maribel Orangen Marmelade, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Öğle Yemeği: Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Edellachs, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Weintrauben. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|