28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 15,35g | Prot: 72,86g | Karb: 205,35g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Мёд, Зеленый Чай, Куриный Бульон, Del Castello Спирали, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Мёд, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Aperatifler/Diğer: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|