28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 73,83g | Prot: 73,58g | Karb: 180,52g.
Kahvaltı: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Ферма Сыр Моцарелла, Ilona Лаваш Армянский, Snickers Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Добробут Печенье Снежок, Творожная Запеканка, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Песочное Печенье, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Тульчинка Масло, Roshen Печенье до Кави , Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Своя Линия Вафли Wafers, Киви, Roshen Karolina Raspberry Cake. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|