28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 44,67g | Prot: 24,75g | Karb: 84,82g.
Kahvaltı: Селянське Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Свинина, Сильпо Сало, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Öğle Yemeği: Fiorelli Fragolino Bianco. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 20%, Белая Береза Вареники с Вишней . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliya.panasenko Kilo Geçmişi
|