28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 32,78g | Prot: 31,33g | Karb: 124,86g.
Kahvaltı: Mele Pink Lady. Öğle Yemeği: Quark, Olive Nere, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Zucchine, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Formaggio Feta. Akşam Yemeği: Gelato al Caffè, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lätta Lätta mit Butter, Barilla Mezze Penne Rigate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|