28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 76,66g | Prot: 122,40g | Karb: 96,82g.
Kahvaltı: Евроопт Помидор, Vici Набор К Пиву из Кальмара Горячего Копчения, 100% Wild Rice (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Nutberry Кедровый Орех, Умный Выбор Яйцо Куриное, Славянский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Евроопт Помидор, Barilla Макароны Отварные, Barilla Соус Песто с Базиликом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Andrey Domashkevich Kilo Geçmişi
|