|
ada nggak sih disini yg udh diet tapi malah berat bdan naik?
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 21,83g | Prot: 62,77g | Karb: 156,83g.
Kahvaltı: Pisang, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kerupuk Udang, Pisang, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evi mustafidah Kilo Geçmişi
|