28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 58,21g | Prot: 28,81g | Karb: 135,08g.
Kahvaltı: Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Silk Pure Almond Milk - Original, Egg. Öğle Yemeği: Member's Mark French Vanilla Cappuccino. Akşam Yemeği: Countryside Creamery Pure Irish Butter, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Simply Nature White Cheddar Puffs. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Granddaddy Kilo Geçmişi
|